حضور کمیته ورزش سالمندان شهریار در سرای سالمندان صباشهر

معصومه مجاهدطلب- به گزارش خبرنگار شجرنیوز از شهریار، صبح امروز به همت و هماهنگی رقیه حسین‌جانی مربی و مسئول کمیته سالمندان شهرستان شهریار، کودکان پیش‌دبستانی فرهنگسرای شاهد شاهدشهر به همراه اولیا و مربی خود به سرای سالمندان حدیث عشق صباشهر رفته و در سالروز میلاد با سعادت حضرت فاطمه معصومه«س» یک روز شاد و مفرح همراه با ورزش گروهی و بازی‌های فکری هم‌بازی سالمندان شدند.

ارسلان کشاورز مدیر و مؤسس سرای سالمندان حدیث عشق صباشهر، انجام ورزش‌های گروهی توسط مربی کمیته ورزش سالمندان شهرستان شهریار را برای این عزیزان باعث درمان و افزایش روحیه عالی آن‌ها دانست.

وی افزود : ورزش‌های گروهی و انجام بازی‌های فکری که توسط مربی کمیته ورزش سالمندان به مددجویان تمرین داده می‌شود عامل مؤثری در بهبود عملکرد حرکتی، جسمانی، روحی و فیزیوتراپی این عزیزان بوده و به آن‌ها کمک می‌کند تا فعالیت‌های حرکتیشان بهتر شود.

در ادامه حسین‌جانی مربی و مسئول کمیته سالمندان شهرستان شهریار از فواید ورزش‌های گروهی گفت : افزایش فعالیت‌های بدنی ، بهبود استقامت قلبی، افزایش روابط اجتماعی و بهبودخلق‌و‌خوی از تأثیرات اینگونه ورزش‌هاست.

وی در ادامه عنوان کرد : از مهمترین فواید این نوع ورزش‌ و انجام بازی‌های فکری افزایش فعالیت بدنی است. ورزش و بازی گروهیِ این نسل با کودکان، باعث افزایش گردش خون در این عزیزان شده و خون‌رسانی به مغز افزایش پیدا می‌کند و همین امر باعث کاهش استرس، اضطراب، افزایش هماهنگی، تقویت حافظه و مهارت‌های شناختی می‌شود.

حسین‌جانی در ادامه اذعان داشت : هر ورزشی که مغز را به چالش بکشد می‌تواند باعث مهارت‌های شناختی شود. به طور مثال همزمان قدم برداشتن به سمت جلو و شمارش معکوس اعداد .

سراغ زهرا وظیفه‌فرد مربی پیش‌دبستانی فرهنگسرای شاهد شاهدشهر رفتیم تا از حس حضور خود و نونهالان کلاسش جویا شویم. وظیفه‌فرد صحبت‌های خود را اینگونه آغاز کرد : این اولین تجربه من در دوره خدمتم بود که نونهالانم را به سرای سالمندان بیاورم و از نزدیک شاهد ورزش بین‌نسلی میان کودکان، جوانان، میانسالان و سالمندان باشم.

وی ادامه داد : تجربه بسیار خوبی بود؛ بچه ها بسیار شاد و پرهیجان بودند و از لحاظ فیزیکی و جسمانی به همراه مادران خود، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های سرای سالمندان حدیث عشق انرژی خود را تخلیه کرده و از ورزش‌های گروهی و انجام بازی‌های فکری بسیار لذت بردند.

کشاورز و وظیفه‌فرد در پایان از مربی و مسئول کمیته سالمندان شهرستان شهریار و زحمات تیم پرقدرتشان تشکر کردند.

با ما در شبكه های اجتماعی همراه باشيد: اينستاگرام شجرنيوز ، تلگرام شجرنيوز